Раздел:

Душа и тело > Уход за телом > Как правильно загорать в солярии?

Как правильно загорать в солярии?

Солярий – новинка последних лет? Нет. Кварцевые лампы, используемые в солярии, уже давно использовались для обеззараживания помещений в больницах, домашние лампы были призваны обеззараживать раны и обогащать витамином D. В то время еще не было так модно слово «депрессия», но то, что использование таких ламп повышает настроение – давно доказанный факт.

Но чтобы чувствовать на себе только позитивные стороны, нужно знать, как правильно загорать в солярии.

Сколько загорать в солярии

Грамотно проведенные сеансы загара, безусловно, улучшают самочувствие. Но как правильно загорать в солярии, все говорят по-разному. По мнению ученых, если вы загораете в солярии чаще двух – трех раз в месяц, вы уже не правы. Вы спросите, какой смысл от такого загара? Плюсы которые он дает, перечислены выше. А вот смуглую кожи в этом случае вы не получите. Другие, более щадящие исследования ученых показали, что загорать в солярии безопасно, если делать это не более 12 минут в неделю. Да, к сожалению и такое загорание вряд ли даст вам бронзовые загар, зато сохранит здоровье.Сколько загорать в солярии – решать вам, но официальные данные таковы.

Проблема в том, что кварцевая лампа помимо «полезных» лучей дает так же «вредные». От них невозможно сгореть, они не ощущаются – но проникают глубоко в кожу, обезвоживая важные слои эпидермиса. От этого не поможет увлажняющий крем: это ведет к ускорению необратимого процесса старения кожи.

Можно ли загорать в солярии?

Безусловно, можно. Но делать это нужно разумно. Прежде всего, соблюдайте простые правила:

  • Перед тем, как купить абонемент, попросите показать вам документы на солярий и кварцевые лампы. Там должна быть указана дата установки и гарантийный срок службы ламп. Какой эффект произведут просроченные лампы – лучше не экспериментировать.
  • В солярии обязательно пользуйтесь  специальным солнцезащитным кремом, защитой груди – стикини, а так же шапочкой и очками. Лучи проходят даже сквозь веки, не рискуйте своим зрением!
  • Лучше выбрать мощный солярий с новыми лампами и проводить там немного времени один раз в 2-3 дня как самое частое.
  • Помните, загар полезен – но речь идет о ЛЕГКОМ загаре, а не о цвете курицы-гриль.
  • Перед посещением солярия обратитесь к врачу. Если у вас эндокринные заболевания, скорее всего, посещать солярий вам нельзя.

Помните, что солярий во многом помогает подправить здоровье, но только если используется в меру!

Всегда задумывайтесь о том, как правильно загорать в солярии, а не о том, как в сжатые сроки получить желаемый оттенок. Тогда солярий будет приносить только пользу!

Популярные новости:

загрузка...
Как увеличить грудь или каких жертв требует красота?
Как укрепить иммунитет осенью: 10 способов!
Как сделать красивый педикюр дома?
Ем и не толстею: полезные привычки для фигуры!




Оставить отзыв