Раздел:

Душа и тело > Йога > Как привлечь любовь с помощью медитации?

Как привлечь любовь с помощью медитации?

При помощи медитации с визуализацией можно привлечь любовь. В такой медитации вы полностью расслабляетесь и представляете себе всё то, что хотите получить. Медитация на любовь делается с визуализацией. Как привлечь парня, как привлечь любовь в свою жизнь?


Научиться медитировать просто. Необходимо несколько раз потренироваться, чтобы достичь состояния покоя и хотя бы на какое-то время остановить поток посторонних мыслей. Начинайте с трёх минут, а потом попробуйте увеличить время до 10-15 минут.

Техника медитация по привлечению любви

Перед самой медитацией можно выполнить несколько простых поз йоги. Йога дома для начинающих – прекрасное начало для любой медитации.

Создайте приятную обстановку и выберите расслабляющую музыку для медитации. Это может быть классическая музыка, звуки природы или специальные композиции для релаксации. Приглушите свет, зажгите свечи и закурите благовония. А чтобы сам процесс был ещё приятнее, перед занятием примите душ.
Выполняйте медитацию на любовь при помощи визуализации и аффирмаций. Нарисуйте в воображении идеальный образ возлюбленного как можно детальнее. Заранее напишите на бумаге, какие качества вам важны в партнёре, как вы хотели бы, чтобы он выглядел. Чем подробнее вы опишете вашего идеального мужчину, тем больше шанс того, что к вам придёт именно он.

Медитацию на любовь нужно выполнять следующим образом: 

  • Лягте или сядьте в удобную позу. Закройте глаза, дышите глубоко. С каждым глубоким вдохом чувствуйте, как ваше тело всё больше расслабляется. Позабудьте на сейчас о всех невзгодах и подарите это время себе. Полностью расслабьтесь.
  • Представьте себе человека, которого вы хотите к себе привлечь. Пусть это будет чёткий образ мужчины, стоящего напротив вас и говорящего с вами. Представьте себе, как вы берёте его за руку, мысленно почувстсвуйте это. Слушайте его голос, чувствуете кожу, вдыхайте его запах.
  • Мысленно проговорите аффирмацию, которую сами выберете. Например: «Это мой идеальный мужчина. Он со мной здесь и сейчас. Мы счастливы быть вместе.»
  • Прочувствуйте, как любовь пронизывает вас и напитывает радостью. Наслаждайтесь медитацией.
  • Медитируйте так 10-15 минут.
  • В конце глубоко вдохните и выдохните три раза. Откройте глаза.

Популярные новости:

загрузка...
Йога: безграничные возможности физического тела и духа человека.
Фитнес по знаку Зодиака
Йога для женщин: чего можно достичь с помощью занятий?
Кундалини йога для начинающих: путь к гармонии с собой




Оставить отзыв